Jste extrovert nebo introvert?
Zkuste se zamyslet nad tím, patříte-li spíše k lidem extrovertním nebo introvertním. V testech "zakřížkujte", co odpovídá vašim postojům.
Ověřovací test extroverta
- Vyhledáváte podněty zvenčí?
- Máte rád(a) společnost?
- Potřebujete často změnu?
- Jste rád(a) aktivní?
- Reagujete impulsivně?
- Stává se vám, že se někdy neovládnete a ztratíte nad sebou kontrolu?
- Prohřešujete se občas proti společenským pravidlům
- Raději jednáte než dlouze meditujete?
- Máte rád(a), když se okolo vás něco děje?
Spočítejte nyní své odpovědi "ano".
Ověřovací test introverta
- Pokládáte se za neobyčejně svědomitého?
- Nestojíte příliš o společnost?
- Považujete se za velmi opatrného?
- Stahujete se rád(a) do pozadí?
- Umíte se většinou dobře ovládat a mít nad sebou kontrolu?
- Lze říci, že prakticky nikdy neporušujete společenská pravidla?
- Vyhýbáte se vzrušivým podnětům okolí a vyhledáváte klid?
- Přemýšlíte rád(a) o sobě a o svých bližních?
- Nemáte rád(a) kolem sebe příliš rušno?
Spočítejte nyní své odpovědi "ano".
Ve které sadě jste získali více kladných bodů? Jestliže máte v obou sadách přibližně stejný počet kladných odpovědí, jste typ smíšený (tj. "normální"). Čím větší je naproti tomu bodový rozdíl mezi nimi, tím více směřujete k extrovertnímu nebo introvertnímu typu člověka podle toho, kam jste umístili větší množství kladných bodů.
Patříte-li spíše k extrovertnímu typu, je to pro rozvinutí vaší sebejistoty příznivé. Žijete více navenek než dovnitř, aktivně vyhledáváte kontakt s okolním světem a s větší odvahou se pouštíte do svých problémů než lidé introvertní.
Patříte-li k introvertnímu typu, je snazší vaším sebevědomím otřást než u člověka extrovertního. Z vědeckých výzkumů vyplývá, že introvert velmi intenzívně zpracovává podněty zvenčí a je snáze podmiňovatelný.
Frustrující zážitky v něm mohou snáze zanechat stopy a lidé nebo předměty s nimi spojené se mohou stát zdrojem úzkosti. Jak k tomu dochází, jste se dočetli v oddíle Frustrace ve styku s lidmi.
Introvert je tedy náchylnější k tomu, mít problémy se svým sebevědomím. Příznivější je, spojuje-li v sobě člověk obě tendence - k introverzi i k extroverzi.
Styl naší doby je extrovertní. Většina lidí žije navenek. Vyhledávají podněty, společnost, změnu, vrhají se do různých aktivit a podniků. I ty nejvytouženější hodnoty slouží k prezentaci navenek: auto, oděv, nábytek, dovolená, kosmetika. Člověk žije pro venek, chce zapůsobit, chce se prosadit, chce konzumovat a užívat si.
Introvertní styl je jiný. V introvertní kultuře žijí lidé niterněji. Vyhledávají kontakt se sebou samým, se svými myšlenkami a pocity, meditují o sobě a o kosmu a zaměstnávají se tvůrčími činnostmi: malují, skládají básně, provozují hudbu. Tento druh kultury netrpí tolik stresem jako naše extrovertní civilizace.
Extrovertní styl může nabýt tak extrémních forem, že jednotlivec je k životu navenek nucen. Nenachází pak ani klid ani možnost žít niterně, intenzívně zakoušet sebe sama a své pocity. Člověk takto degeneruje v činorodou, cvičenou loutku, která se nechá vléct proudem - jedinec nezná svoji individualitu. Může sice jako inženýr postavit most přes řeku nebo vybudovat padesátipatrový mrakodrap, ale o sobě samém neví nic. Může se těšit pouze z podnětů, které přicházejí zvenčí, nikoli z pohnutek vycházejících z jeho nitra. Těchto pohnutek se spíše bojí - neboť neví, co si s nimi počít. Takový člověk nemůže sebe sama intenzívně prožívat. Tento deficit extrovertního životního stylu pociťují mnozí mladí lidé, kteří tudíž utíkají k drogovému opojení. Nejsou schopni akceptovat čistě vnější hodnoty a hledají něco jiného, cítí, že v extrovertním světě se nemohou realizovat tak, jak by chtěli. Avšak správnému zacházení se sebou se nikdy neučili, nikdo je například nenaučil, jak realizovat své tvořivé schopnosti a impulsy.
S drogou se vydávají na výlet do svého vnitřního světa. Závislost na droze však je zbavuje možnosti bdělé seberealizace a vnitřní svobody, neboť drogová závislost ničí sebevědomí.
Se sebevědomím ale všechno stojí a padá. Extrovert se snaží potvrzovat pomocí aktivity obrácené navenek, introvert na základě zkušenosti se svými myšlenkami a pocity. Ideálně psychicky zdravý člověk se uskutečňuje pomocí extrovertní i introvertní cesty. Obě tendence se střídají a udržují v rovnováze.